alinaegorchenko's Journal, 05 August 2021

108.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1991 kcal

Fat: 96.09g | Prot: 73.90g | Carb: 208.57g.   Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гороховый Суп. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой. more...

1489 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...