Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
236.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 73.91g | Carb: 208.75g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Баклажан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красные Помидоры, Кефир 2,5%. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Суперсуп Гороховый с Беконом. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе. more...
|
|
2783 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cdtnsyznrj's weight history
|