Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 98.59g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзит, Окское Желток , Голден Яблоко , Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Яшкино Рулет Шоколадный . Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|