Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 95.51g | Carb: 118.35g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», Яйцо, Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Малина, Яичный Белок, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anstoleva.nat's weight history
|