Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
150.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 93.90g | Carb: 175.64g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Призма Салат Столичный, Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Картофель Отварной, Форель, Пятерочка Персик. Dinner: Картофель Отварной, Пятерочка Персик, Форель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FitSlava's weight history
|