Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 74.52g | Carb: 143.86g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзит, Шарлиз Шоколадная Паста, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Рогачев Сгущенка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|