Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 74.48g | Carb: 151.06g.
Breakfast: السعودية حليب كامل الدسم, كيك بنكهة البرتقال. Lunch: الليمون, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), مرق الدجاج, صدر دجاج, كشري. Dinner: كرواسان الشوكولاتة, نوتيلا 1415 1415, مرق الدجاج, لحم البقر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|