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Guten Morgen zusammen 🍀🌻ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche mit netten Menschen.
Die anderen ignorieren 😁😇
☕☕☕☕☕☕ Für die, die möchten 😘😘🍀🌻🍀🌻
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176.4 lb
Lost so far: 111.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
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1476 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 66.68g | Carb: 208.54g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe. Lunch: Knusperone Cornflakes, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Ernte Krone Pfannengemüse Feinschmecker Art , All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Kaufland Frischkäse Paprika Chili. Snacks/Other: Storck Mint Chocs. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen... Kaffee geht immer, bin schon auf dem Weg 🌼🌻🌺
12 Jul 21 by member: farina1902
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12 Jul 21 by member: Brigitte 00
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12 Jul 21 by member: farina1902
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12 Jul 21 by member: Brigitte 00
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7km gewalkt... Hunger. Leider schon zu viel gefuttert heute... 🙈
12 Jul 21 by member: farina1902
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Glückwunsch 🍀🍀 7km super nach der Arbeit.!!!
Ich bin heute gut , bin noch in meinem Rahmen und so bleibt es auch heute😁😁
Müsste noch einkaufen aber das mache ich morgen vor der Arbeit, jetzt würde ich mich Mist kaufen und der Tag wäre verloren.!!! 🤣🤣🤣
12 Jul 21 by member: Brigitte 00
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