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Einen wunderschönen guten Morgen, bei mir geht es grammweise runter. Ist aber auch okay, ich bin zufrieden. Habt einen schönen Samstag. 😎🙋♀️
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233.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
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1366 kcal
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Fat: 36.27g | Prot: 92.65g | Carb: 164.50g.
Breakfast: Banane, Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Banane, Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Natur. Dinner: Fol Epi Legere, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Other: Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Nektarinen. more...
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3621 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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