Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
154.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2021:
|
2657 kcal
|
Fat: 136.40g | Prot: 102.04g | Carb: 235.58g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Пятерочка Персик. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Красный Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FitSlava's weight history
|