Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 29.07g | Carb: 114.90g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Малина, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Lunch: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Violette, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, От Палыча Ролл с Красной Рыбой, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Effy рост +-168's weight history
|