Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 78.50g | Carb: 164.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Хамса, Жареная Картошка. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|