Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
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3569 kcal
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Fat: 124.19g | Prot: 281.23g | Carb: 321.92g.
Breakfast: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Plátano. Lunch: Hacendado Leche Entera, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Dinner: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Peras, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. more...
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losing 1.5 lb a week
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