Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 82.30g | Carb: 142.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Клубника, Грецкие Орехи, Тор. Lunch: Пицца Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры. Dinner: Абрикос, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мороженое, Абрикосы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|