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Ok... 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.
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135.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
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1391 kcal
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Fat: 59.43g | Prot: 64.08g | Carb: 149.47g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aprikosen, Erdbeeren, Plattpfirsich, Kiwi, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Dinner: Harry Protein Toastbrötchen 20, Penny Markt Butterkäse, Stührk Nordseekrabben, Callowfit Fancy Garlic, Gekochtes Ei, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. more...
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1802 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
20 Jun 21 by member: sjw*
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Für Dich auch einen guten Start 🙋♀️☕🍀
20 Jun 21 by member: Delihla1
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Ich wünsche dir auch ein stressfreie Woche 💕
21 Jun 21 by member: Xiaoxiaolou
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