|
Надеюсь весы не врут 😎
|
154.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 85.10g | Carb: 127.13g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
r.a.n.e.t.k.a's weight history
|