Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 94.71g | Carb: 63.82g.
Breakfast: ВкусВилл Лён Коричневый, Клубника, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Творог 9%, Избенка Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Шашлык Куриный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Редис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaveta9's weight history
|