Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
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3987 kcal
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Fat: 112.72g | Prot: 236.38g | Carb: 493.79g.
Breakfast: Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Lunch: HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras, Manzana, Hacendado Leche Entera. Dinner: Costillas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Peras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. more...
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losing 9.3 lb a week
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