Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 101.50g | Carb: 22.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Кокосовое Масло, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк , ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо Всмятку. Lunch: Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Рикотта, Шампиньоны, Вкусвилл Тофу Острый, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Низкоуглеводное мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина рипли's weight history
|