Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
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4406 kcal
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Fat: 145.25g | Prot: 208.51g | Carb: 558.69g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Peras, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras, Peras, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Other: Manzana, Aldi Barra de Pan, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva. more...
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gaining 6.2 lb a week
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