Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 152.83g | Carb: 150.13g.
Breakfast: Магнит Картофель, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Каждый День Цветочный Мед, Сэн Сой Соевый Соус, Картофель Отварной. Dinner: Говядина Постная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), QNT Metapure. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|