Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 62.22g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. Dinner: Клубника, Яблоко, Кефир 2,5%, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное, Орешки со Сгущенкой, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|