Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 100.67g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Milly Milky Творожник с Черникой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Maxler Протеин, Молоково Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Раз Два Оладьи Печеночные. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaveta9's weight history
|