Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 91.04g | Carb: 222.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Агро-Альянс Гречка, Яйцо, Лук, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|