Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
2769 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 272.85g | Carb: 172.26g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Макароны Отварные, Макси Рулет Куриный Запеченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Слобода Майонез, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Billa Филе Индейки, Пятерочка Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Вкусвилл Каша Протеиновая с Шоколадом, Яблоко, Rosso Миндаль . Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Вологжанка Сметана 22%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Макси Рулет Куриный Запеченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|