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Huch...was denn da los?! Das war unerwartet 😁
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174.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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1397 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 127.52g | Carb: 91.00g.
Breakfast: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Vollmilch, Kaffee. Lunch: Sachsenobst Orangensaft aus Konzentrat, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Dinner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alsan Alsan-S, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Zwiebeln, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Sonja Streichfett, Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Reinert Chambelle, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Balcerzak Original Polnische Krakauer. more...
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losing 7.7 lb a week
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