Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 165.38g | Carb: 135.61g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Риат Творог 5%, Риат Сыр Монтазио. Lunch: Говядина Отварная, Творожный Пудинг, Свекла с Чесноком и Майонезом, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Печеночный Торт, Пятерочка Яблоко Красное , Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Ашан Банановые Чипсы, Boombar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Звениговский Студень . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
A_н_н_а's weight history
|