Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
217.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 65.76g | Carb: 123.49g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные "Ароматные", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Запеканка, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т а т ь я н а's weight history
|