Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 45.51g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Аладушкин Сочни с Творогом, Русский аппетит Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Кухня на Районе Курица по-Французски с Томатами и Картофелем Мини, Квашеная Капуста. Dinner: Сырники ПП, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Магнит Кулич, Lay's Чипсы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|