Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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147.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
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1184 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 81.07g | Carb: 159.07g.
Breakfast: Müsli, Kiwi, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kania Jägersauce, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Milfina Butter , Gurkensalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Xucker Light, Erdbeeren. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Oh yeah! Auf Nimmerwiedersehen, Du 7 vor'm Komma! :D
29 Apr 21 by member: kittie.
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Das wäre zu schön, aber die Waage lockt mich ein Mal die Woche mit dem Gewicht und dann geht sie wieder hoch. 🙈
29 Apr 21 by member: keine-ahnung
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30 Apr 21 by member: Samson1967
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