Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 92.01g | Carb: 128.87g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сдобри Майонез Провансаль, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|