Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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3080 kcal
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Fat: 122.66g | Prot: 169.56g | Carb: 313.37g.
Breakfast: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Atún en Aceite (Enlatado), Bimbo Pan 100% Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. Dinner: Hamburguesa Casera, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Leche Desnatada, Activia Yogur Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Carbonell Aceite de Oliva, Plátano Verde, Weider Harina de Avena Sabor Brownie. Snacks/Other: Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Claras de Huevo, Plátano Verde, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Leche Desnatada. more...
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gaining 0.4 lb a week
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