Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 37.33g | Carb: 143.75g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Омлет со Шпинатом. Lunch: Гречка Вареная, Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вода, Арбуз, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Виноград. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|