Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
141.2 lb
Lost so far: 21.9 lb.
Still to go: 2.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 97.95g | Carb: 60.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные оладушки, Макароны Отварные, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запечённый рулет с курицей. Snacks/Other: Груша, Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Куриные оладушки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|