|
Después de llevar una semana encerrada por cuarentena y sin poder ir al gym, MUY CONTENTA!
Muslo - 58
Cadera - 102
Cintura - 71,5
Pecho - 91,5
Brazo - 28
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 60.10g | Carb: 82.92g.
Breakfast: Bio Cesta Pan de Centeno, Hacendado Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Gullón Galletas María sin Gluten, Aguacate, Hacendado Queso Untar Light. Lunch: Huevo Cocido, Calabaza, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Salsa de Soja, Huevo Cocido, Carrefour Guisantes Finos Congelados , Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Anacardos Naturales. more...
|
losing 4.2 lb a week
|