Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 54.95g | Carb: 56.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|