Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
3569 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 188.43g | Carb: 425.27g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Lunch: Redisco del Atlantico Atun, Huevo, Naranjas, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Dinner: Peras, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Maizena Harina Fina de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Other: Hacendado Barra Campesina, Serrano Jamón Serrano, Queso, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliGains's weight history
|