Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 85.49g | Carb: 218.89g.
Lunch: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Багет, АО Тандер Яблоко, Гармония Сметана 20%, Коньяк. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|