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Und ein bischel Talfahrt 💪😊
Bin am überlegen, meinen Wiege-Rythmus zu ändern, von täglich auf wöchentlich 🤔 Na, mal schauen 😉
Schönen Freitag euch allen 💪🌞😃🌻
F: 39,1
W: 43,3
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174.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
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1397 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 100.73g | Carb: 135.12g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Trauben, Kölln Haferflocken, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce, Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Snacks/Other: Ritter Sport Kokoswaffel. more...
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losing 6.2 lb a week
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