Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 100.22g | Carb: 127.72g.
Breakfast: Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Свинина, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Блины на Молоке, Белый Медведь Кефир 2,5%, Говядина Тушеная, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Starbucks Торт Красный Вельвет. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|