Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 88.86g | Carb: 66.22g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Советский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Лента Квашеная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.a.a.2012's weight history
|