|
Ну вот и 69.90,за то выходные кто то не сдерживал себя.... Но и не сказать, что обьедалась. Вчера поела уже чуть после 20.00,потом жажда, напилась воды... А сегодня с утра уже половинка пиццы (типо рыбника) и лепешка из тандыра, такое стараюсь кушать с утра, и ещё поняла, если не готовить себе еду, нахватаешься всего и такого насыщения не будет, и вообще это всё мои отговорки, и вроде кушать стала меньше, а все дисциплины не хватает
|
154.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|