|
От полезной еды, двойное удовольствие
|
111.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 78.22g | Carb: 130.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Печенье к Чаю, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. Dinner: Евразия Филадельфия с Огурцом, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LydmilaZal's weight history
|