Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
205.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 70.08g | Carb: 160.05g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Золотой Колос Пирог с Курагой, Скумбрия Запеченная, Салат Оливье, Винегрет. Dinner: Семга Жареная, Виски, Сыр, Miller Пиво. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|