Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 34.58g | Carb: 52.82g.
Breakfast: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|