Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 105.25g | Carb: 142.96g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кукурузные Хлопья, Йогурт Домашний, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Редис, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Окское Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Рублевский МПЗ Карбонад, Фазер Хлеб Подовый, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|