emelyojos's Journal, 03 March 2021

142.9 lb Lost so far: 73.2 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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936 kcal

Fat: 31.09g | Prot: 49.23g | Carb: 121.67g.   Breakfast: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche. Lunch: Banano, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada. Dinner: Pan Integral, Tortilla de Huevo. more...

2978 kcal

Activities & Exercise: Body Pump - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...