Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
206.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
3216 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 98.99g | Carb: 400.36g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Мистраль Тростниковый Сахар . Lunch: Сыр, Miller Пиво, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|