Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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151.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
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1503 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 47.52g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. Lunch: Bautz'ner Brutzel Sauce Sweet Chili, Knoblauchbaguette, Walnussöl, Zucchini, Champignons, Hello Fresh Pikant Mariniertes Schweinefilet. Dinner: Schweppes Original Bitter Lemon, Wodka, Pink Lady Äpfel. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Bienenstich, Leitungswasser. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Sehr gut, Gewicht geht ja in die richtige Richtung 🤩
20 Feb 21 by member: Samson1967
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Ja. 😍 Jetzt muss ich mir nur noch das Süsse abgewöhnen.
20 Feb 21 by member: keine-ahnung
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Wenn es in den ETB passt, kannst du dir das doch gönnen 😇
21 Feb 21 by member: Samson1967
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