Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 205.01g | Carb: 211.47g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ледяная Рыба. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chistyi777's weight history
|